【中野】【整体】スポーツの中で学ぶこと

本日は、スポーツと身体の整え方について書こうと思います✋

私は高校からバスケを始めました。
小学校から中学校、体操、サッカー、野球。色々やってみましたが、どうしてものめり込むことが出来ない。

中学校の時は先輩に「鈍足」と呼ばれ、本当にやる気が出ませんでした。

ところが、高校に入りバスケをするようになり。色々なものが変わっていきます🥹

高校は弱小でしたが、中には上手い人もいて。
その先輩や仲間とくっついていくうちに。部員40人のバスケ部でしたがレギュラーになる事に。

それでも、みんな素人のようなものでした。

時を同じくし、隣のフロア、地下、校庭では。

体操部、サッカー部、野球部、剣道部など。

県で一番になり、全国で戦えている選手がたくさんいました。

中でも思い出に残るのは体操部の先輩。

自分で使った道具を丁寧に片付け、掃除をし、自分の課題をしっかりとクリアしていく国体選手。

その方と話をした時に、スポーツの前に大切な考え方を教えてもらったように思います。

そして、大学自体、社会人へと進むわけですが、

大学ではバスケの同期の四人が国体選手、後輩にも2人の国体選手、

社会人では、和歌山でベスト4のチーム。

どこも自分よりも遥かに上手い人たちとバスケをしてきました。

しかし、上手い人達とやっていると、必ず自分のレベルが上がっています。

追いつくにはどうしたら良いか。
試合に出るためには、
勝つためには、

全て工夫が必要です。

そうなってくると夢中になりますので、努力してるというよりも楽しくて身体が動き出します。

時には怪我をして、骨折、捻挫、関節痛、腰痛、頚部痛、

色々やってきましたが、それはみんな同じ。

いかに健康体でいて。練習を重ねれるかが肝になります。

結果、大学、社会人、いく先々でレギュラーポジションをもらい。社会人では全国大会にも出場しました。

ここで、何が言いたいかというと。

全てのことは環境に左右されるということです。

スポーツも、仕事も、恋愛や人間関係の作り方だってそうだと思います。

より、良い環境に身を置くことは、

一時苦しいこともあるかもしれませんが、

そこから学び、力をつけていくことこそ。

人の枠を広げれるのだと思います。

生きていく中で

時間がないと嘆くより、時間があって自由がいい。

お金の稼ぎ方を知らないより、お金の使い方を知ってる方がいい。

人間関係で悩むより、笑いで溢れる人たちの中にいた方がいい。

無いでいるより、あって選択出来る人生の方が絶対に良いのです🙆

健康もそう、

若くてボロボロで悩むより、若い時にチャレンジ出来る精神性と体力があった方が良い。

病院の天井を見て生活するより、青空を見て昼寝してる方が良い。

歳をとり、杖をつき、認知機能が落ちるより、
畑で芋がほれた方が良い。

いかに健康体で歳を重ねるかはとても大事です。

長寿国には、理由があります。
健康な集団も持ってる情報が違います。

さて、あなたはどのような環境にいますか？

今こそ学びだし、感じ出す時です‼️

AIには出せない答えを。

1人でも多くの人に伝えたいと思い。

今日もアプローチを練習します🤭