【中野】整体院notice 痛風に整体

痛風　整体

痛風 痛風っ聞くと何を思い描きますか?
⭕️尿酸が高い病気？
⭕️プリン体？ビール❓
⭕️贅沢病？
実は痛風は何か一つの単純なもの ではなく、 * 肝臓
* 糖代謝
* 脂質代謝
* インスリン抵抗性
* 内臓脂肪
と、多くの要素が深く関係しています。 痛風の本体は「代謝の渋滞」です。 尿酸は、 「プリン体のゴミ」 として知られますが、 実際は
* ATP（エネルギー）
* 細胞代謝
* 果糖代謝
とも関係しています。 特に重要なのが肝臓での果糖代謝です。 肝臓と尿酸の関係は果糖（ジュース・お菓子・清涼飲料など）を大量に取ると、肝臓で急速に代謝されます。 すると ATP大量消費 ↓ プリン体分解 ↓ 尿酸生成増加 になります。

つまり、「肝臓疲労 → 尿酸増加」になるのです。 脂肪肝の人は、
* 尿酸高い
* 中性脂肪高い
* HDL低い
がセットになりやすいです。
これは、「インスリン抵抗性症候群」 として繋がっていきます。
インスリン抵抗性が起きると、腎臓での尿酸排泄が落ちます。
つまり 尿酸を作る量↑ ＋ 排泄能力↓ よって
* 内臓脂肪
* 高TG
* 脂肪肝
* 血糖不安定
となり、痛風リスクが高くなります。

ここで、 コレステロールとの繋がりのお話に入ります🤲
痛風の人は、
* 小型LDL増加  
* HDL低下
* 中性脂肪高値
がかなり多く「血管炎症体質」になりやすいです。 なので痛風は、単なる関節炎ではなく、
* 動脈硬化
* 心血管疾患
* 肝機能異常
とも関連させてみていくことが必要です。
さらに、 尿酸は“抗酸化物質”でもあります。

つまり身体は、過度なストレスや酸化が強いと 尿酸を上げる方向にも動くため、
* 睡眠不足
* 過労
* ストレス
* 激しい運動
* 脱水
により、尿酸が上がる傾向があります。

昔、バスケ仲間に、ハードな仕事にサーフィンにバスケ、ストイックな体にジャンクフード。 30代で激しい痛風を繰り返していた人もいましたが、まさに‼️ってとこですね。

⸻ 実は昨日、寿司屋のカウンターにて痛風発症した人に遭遇。ちょっとやりますねということで、整体をしてきました。

様子はInstagram
notice.massam
に挙げています。ぜひご覧下さい。

整体・体の見方としては 痛風傾向の人は、
* 横隔膜硬い
* 呼吸浅い
* 下半身循環悪い
* 内臓疲労
* 足の冷え
* 浮腫
* 睡眠浅い
は、かなり多い印象があります。

そして、
* 自律神経緊張
* 交感神経優位
* 血流低下
をいかにコントロールするか。 また整体は応急処置、 やはり生活スタイルを改善することが必須です。

脂肪肝→肝硬変→肝がん→棺桶⚰️ なんてことにならないように🤭