ついに来た‼️

みんなが言い出す花粉症🤧

さて、この時期がやってきました。
絶賛花粉症の人が多数です🥲

よく相談されるんですが、よく聞かれるシリーズ
①何の花粉がダメですか?
②薬はどのくらい飲んでますか?
③何が辛いですか?
④どう対策してますか?

ですかね?

そもそも僕は花粉症になったことが無いので、分からないですが。少しずつお客様の中にも

「免疫」を高くするしか無いんですよね?
と言われる方が増えてきました👍

そうなんです、免疫を高くするしか無いんです😂

そのためにはカット&プラス

良質な食事を摂ること、添加物、ジャンクフードを極力避けること。
要は口に入れるものを変え、入れたく無いものはいれない工夫をするんです。

少なくとも体を心を休める自宅の環境整備は大事です。睡眠の質も大きく関係してきますので😄

ちょっとの工夫で快適な毎日を過ごしたいですね