これからの平均寿命って？

【７５歳を待たずに死亡】

なぜ増えているのか　無事通過するには…生活を若い頃と大きく変える〝６５歳以前の努力〟が必要です

⭕️今の日本で、７５歳以前の死亡者数を見ると、確実に増えています。なぜなら、現在７５歳前の世代というのは、人口が最も多い「団塊世代」（１９４７～４９年生まれ）とそれに続く世代だからです。厚労省の「簡易生命表」によれば、男女共８０歳を越えている平均寿命を待たずに多くの人が亡くなっています。そして、平均寿命より重要なのは健康寿命（男性７２・６８歳、女性が７５・３８歳＝１９年調べ）です。健康寿命は平均寿命よりはるかに早く来るのです。

厳しい現実を述べると、平均寿命まで生きる人は約半数で、健康寿命を境に多くの人が亡くなります。もっと端的に言うと、男性は約４分の１が７５歳までに亡くなり平均寿命の８１・０５歳には半数が亡くなります。女性も８５歳までに約３分の１が亡くなり、平均寿命の８７・０９歳までに半数が亡くなります。

このように見てくると、後期高齢者になる７５歳前後にハードルがあることがわかります。

ちなみに、毎度言うことですが、アトピー、アレルギー、始め、若年性アルツハイマー、若年性脳血管疾患、小児がんなども増えている現実があります。

「７５歳」を無事通過するためにもそうですが、もっとそれ以前からの努力が必要です。食生活、運動生活などを昔の健康学、運動学と大きく変える必要があります。

年を取って初めて「残りの人生、精いっぱい生きよう」という思う人もいます。しかし、年を取ってからでは遅いのですよ。どこか、若いときと同じように生きようとするのです。

若い時と同じように行きたいなら、知識と工夫、運動と栄養、

そして、土台となる思考を手にいれなければ、

脳も体も老いていく。

携帯もガラケーからiPhoneに📱家電も何も進化してます、

それなら栄養学も、運動学も最先端に❣️

そう思います😝